Ce carnet est une invitation à redevenir l'artisan de sa propre existence. À choisir plutôt qu'à subir. À ralentir plutôt qu'à s'épuiser. À contempler plutôt qu'à seulement consommer. À vivre avec davantage de conscience, de liberté et de profondeur.

En achetant directement sur ce site, vous soutenez le travail de l’auteur et recevez immédiatement votre exemplaire numérique au format PDF.
90 pages à imprimer

© 2026 Yann Marquis – Éditions YAMA
Cet ouvrage est destiné à un usage strictement personnel. Toute reproduction, diffusion ou mise à disposition, totale ou partielle, est interdite sans l’autorisation écrite de l’auteur. En achetant cette version numérique, vous contribuez directement au travail de l’auteur. Merci de votre confiance.